{"id":2249,"date":"2018-10-14T19:01:27","date_gmt":"2018-10-14T18:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ninimouline.com\/?p=2249"},"modified":"2021-04-10T09:45:51","modified_gmt":"2021-04-10T08:45:51","slug":"etude-posturale-bikefitting-cycles-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ninimouline.com\/?p=2249","title":{"rendered":"Etude Posturale Bikefitting Cycles 7"},"content":{"rendered":"

Toujours en qu\u00eate de la position id\u00e9ale sur mon v\u00e9lo, j’apprend avec satisfaction que  Cycles 7 de Cahors  se lance dans l’\u00e9tude posturale…d’ordinaire pas besoin de toise ou de logiciel, Patrick travaille \u00e0 l’ancienne et fait parler son exp\u00e9rience ! Tiens tiens, aurait-il succomb\u00e9 \u00e0 l’appel des nouvelles <\/span>technologies pour poser ses clients avec une pr\u00e9cision d’horloger ??  Il faut croire que oui, mais pas n’importe comment ! Et pour faire les choses comme il faut, K\u00e9vin Besson a rejoint les rangs de Cycles 7. On ne le pr\u00e9sente plus, v\u00e9ritable r\u00e9f\u00e9rence locale qui reste discret et terriblement efficace. Le gar\u00e7on est pointu, m\u00e9thodique et passionn\u00e9 par l’approche scientifique du cyclisme. L’exp\u00e9rience de Patrick et la science de K\u00e9vin…un <\/span>cocktail \u00e9tonnant et tr\u00e8s compl\u00e9mentaire !<\/span><\/p>\n

Rendez-vous pris le 12 octobre pour une Etude Posturale. Tu prends ton v\u00e9lo, tes chaussures et ton cuissard me dit K\u00e9vin…et pr\u00e9vois 2 h de temps libre ! Apr\u00e8s une apr\u00e8s-midi entre ses griffes, le verdict tombe….je ne dois rien changer !!! Je plaisante, les pr\u00e9c\u00e9dents r\u00e9glages n’\u00e9taient pas si mauvais…et pourtant il y a des modifications en perspective !<\/span><\/p>\n

 Alors en quoi consiste cette EP ? Il s’agit de l’\u00e9tude statique Bikefitting Shimano. Apr\u00e8s un \u00e9change sur le type de pratique, l’EP s’articule en 3 temps : la prise des mesures anatomiques, le r\u00e9glage des cales et le report des c\u00f4tes sur le v\u00e9lo.
\nLa prise des mesures s’effectue \u00e0 partir d’une toise (environ 10 points, hauteur, entrejambe, buste, longueur des membres etc…). Ensuite K\u00e9vin rentre les donn\u00e9es dans le logiciel Bikefitting qui r\u00e9f\u00e9rence pas moins de 3000<\/span> v\u00e9los (60 marques). Cela permet de choisir la taille de son cadre. Finalement l’approche est id\u00e9ale pour un achat et top pour du sur mesure (qui je vous l’accorde devient de plus en plus rare!). En ce qui me concerne, coup de bol…il me faut un 58 chez Cannon ! (je me doutais tout de m\u00eame que le 56 aurait \u00e9tait trop petit et le 60 trop grand !!!!). Cela ne veut pas dire que je poss\u00e8de le meilleur cadre pour ma morphologie…il faut donc adapter les r\u00e9glages…et l’\u00e9tude Bikefitting nous simplifie le travail ! Il n’y a qu’\u00e0 suivre le plan c\u00f4t\u00e9 pour reporter les nouveaux r\u00e9glages sur le v\u00e9lo. On peut affiner les r\u00e9sultats en fonction du type de pratique : comp\u00e9tition, sport, confort etc…<\/span><\/div>\n
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En ce qui me concerne : – 4 mm sur ma hauteur de selle, – 3 mm sur le recul de selle etc…Des modifications assez minimes. Comme quoi je n’\u00e9tais pas si mal pos\u00e9….
\nMAIS par contre l’\u00e9tude r\u00e9v\u00e8le des changements notables ! En premier lieu le positionnement des cales. Elles n’\u00e9taient pas assez engag\u00e9es (trop vers la pointe), il a donc fallu engager les cales de quasiment 1 cm ! Et \u00e7a change compl\u00e8tement le p\u00e9dalage…Ensuite la largeur du cintre. Un cintre en taille 42 semble plus adapt\u00e9 que le 45 de chez Cannon (je m’en doutais car j’utilisais un 42 il y a 10 ans). J’ai des petites \u00e9paules. J’ai pris un cintre compact. Cela change sur la tenue du v\u00e9lo (notamment en descente). Les \u00e9paules sont moins \u00e9cart\u00e9es et on gagne ainsi en a\u00e9rodynamisme. Ma potence a \u00e9t\u00e9 raccourcie de 1 cm (120 mm). Et pour finir nous avons r\u00e9duit le drop selle\/cintre de 18 mm (j’\u00e9tais \u00e0 10 cm et je passe \u00e0 8,2 cm). Voil\u00e0 pour les changements !
\nDans cette version l’\u00e9tude Bikefitting  ne va pas plus loin et s’arr\u00eate sur la prise et le report des mesures statiques. K\u00e9vin r\u00e9alise aussi une visualisation du p\u00e9dalage sur home trainer. Mais il n’est pas \u00e9quip\u00e9 pour optimiser la position via une analyse du p\u00e9dalage en situation dynamique (c’est aussi et s\u00fbrement beaucoup plus cher comme \u00e9tude !!!).
\nLe tarif ? Etude statique, report des c\u00f4tes sur le v\u00e9lo et r\u00e9glage des cales pour moins de 100\u20ac. J’ai pu b\u00e9n\u00e9ficier d’une belle remise offerte en ce moment pour les clubs Cadurciens. <\/span><\/div>\n
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Et sur la route…\u00e7a dit quoi ?<\/strong><\/div>\n
D\u00e8s le lendemain j’ai test\u00e9 les nouveaux r\u00e9glages. Le premier ressenti est plut\u00f4t positif. Le changement principal vient du r\u00e9glage des cales. La sensation de rouler plus en force pr\u00e9domine tout en tournant naturellement les pattes. La hauteur de selle plus basse de 4mm ne me perturbe pas. Je me sent mieux cal\u00e9. Le bassin ne bouge pas. La r\u00e9partition des masses semble id\u00e9ale. Le r\u00e9glage de la hauteur de selle n’est valable que si l’on prend en compte le positionnement des autres points d’appuis (selle et cintre). La prise en main du nouveau cintre est facile. Les mains tombent naturellement sur les cocotes. Que ce soit sur le plat ou dans une c\u00f4te je n’\u00e9prouve pas le besoin de changer r\u00e9guli\u00e8rement de position. En position a\u00e9ro, la prise en main dans le creux du cintre ne pose pas de probl\u00e8me. La diminution du drop selle\/cintre y fait pour beaucoup. La sensation d’\u00eatre trop haut sur l’avant ne se fait pas ressentir, certainement parce que l’\u00e9quilibre des masses est bien adapt\u00e9.  Pas de tension au niveau du dos ou des cervicales. <\/span>Bref \u00e7a tourne rond et je me sens mieux pos\u00e9.  Un premier essai plut\u00f4t satisfaisant qui demande a \u00eatre confirm\u00e9 sur 1 bon mois de pratique. Il faut donc rester prudent sur cette premi\u00e8re bonne  impression…La d\u00e9marche volontaire de r\u00e9aliser une EP peut alt\u00e9rer l’objectivit\u00e9 du jugement. En tout cas je suis sur de bonnes bases pour atteindre la position id\u00e9ale !<\/span><\/div>\n
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